5 CARA TAMBAH SUSU BADAN

Susu ibu adalah susu terbaik

Qaisara : Dah macam-macam yang saya usahakan, berurut, makan itu, makan ini tetapi sus masih kurang. Bagaimana nak tahu susu itu kurang atau tak cukup?dari hari pertama hingga ketiga, susu masih kurang..jadi bagamana nak susukan bayi dengan susu yang sedikit?
        Demikianlah di antara keluhan yang biasa kedengan daripada ibu-bu yang baru melahirkan anak. Tahukah anda ianya merupakan kesalahan besar buat ibu. Ada juga yang beranggapan bahawa ada yang bertuah sahaja yang mampu menyusukan susu ibu kerana dia beranggapan dia taida susu dan tiada bekalan susu. Dan apabila bayi menangis, dia tidak mampu memberikan susu yang cukup. 

         Penyusuan 1 jam yang pertama adalah amat penting. Ramai yang beranggapan bahawa dia tidak memiliki susu lantaran tiada susu berupa cecair putih keluar.  KETAHUILAH, susu awal atau turut dikenali sebagai kolostrum yang keluar itu adalah dinamakan susu. Ia meruapakn susu yang sangat berkhasiat dan penting dalam membina antibodi si manja.

       Pedulikan kata orang yang mengatakan anda tiada susu. Ia bohong semata dan yang penting teruskan dan lakukan kekerapan penyusuan bayi. Makin banyak proses penyusuan, maka banyak susu yang akan dihasilkan. Disamping itu, anda mengambilkan makanan dan minuman bagi menambahkan susu dan ianya digalakkan mengambil sejak dari mengandung lagi.  biarpun begitu, makanan dan minuman bukanlah pendorong susu mnjadi banyak tetapi mengosongkan payudara itulah kunci utamanya. 


Menyusu dapat menjalinkan hubungan yang erat antara ibu dan anak

1.KERAP MENYUSU


         Proses penyusuan adalah proses yang terbaik dan ianya adalah proses semulajadi yang mudah dikendalikan. Ianya mudah dikendalikan disamping perlu mempunyai ilmu-ilmu tentang amalan-amalan yang diyakini meransang, menambah dan meningkatkan penghasilan susu. Dan perlu diingatkan bayi yang baru lahir, perlu disusukan 10 hingga 12 kali dalam tempih 24 jam. INGAT! bekalan susu akan kurang jika masa penyusuan, posisi penyusuan dan bayi kurang disusukan.

2. AMALAN TRADISI


Petua orang lama, menambah susu adalah ulam-ulaman seperti pegaga, peria, betik, jantung pisang batu, lobak putih, ikan yu putih dan banyak lagi.

3. MAKANAN HERBA


Terdapat herba yang dikatakan dapat menambah susu iaitu halba dan jintan hitam. Caranya dengan membasuh halba tersebut dan diminum bersama kunyit dan gula melaka.

4. MINUM AIR IKUT KEPERLUAN BADAN


Selain herba, dengan meminum air kosong sebanyak 2-3 liter sehari juga dapat membantu banyakkan susu.selain air kosong, ar kacang soya dan jus oren segar.  Susu soya berupaya meningkatkan penghasilan susu kerana ianya mengandungi kandungan protein yang dapat membantu dalam penghasilan susu ibu. 


5. POSISI YANG BETUL


 Dapatkan posisi yang betul setiap kali penyusuan. Paling 
utama dalam memastikan bayi dapat memekap dengan betul 
semasa penyusuan. 
Saya Maizatul Akmar bt Ishak 0136914700
Pengedar Shaklee Sg Udang, Masjid Tanah dan Area Melaka.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Vision Board KakMai 2018

Imej
Rata-rata sahabat-sahabat KakMai mesti ada Vision Board kan?  Vision board umpama DOA kita juga tau. Dimana IMPIAN dan HARAPAN kita terjemahkan pada VB ini. Selalunya VB ni jugak dari hati kita. Jadi kita akan usaha bersungguh-sungguh supaya target kita tercapai.  So untuk tahun depan, inilah VB KakMai..KakMai buatkan untuk setahun dulu dan VB kakmai untuk setahun ni cuma 4 target tapi amat besar ertinya buat kakmai.  Pasti ramai yang tahu kan gambar yang pertama tu? Pertama sekali, KakMai nak sangat tunaikan umrah di Mekah. Hrmmm sampai KakMai pernah termimpi talbiah Labbaikallahummalabbaik..labbaikala syarikala ka la baik..ya Allah sampai sekarang, KakMai masih teringat tau mimpi tu. Rasa tergiang-giang jer talbiah tu. Cuma dalam mimpi tu tak sempat nak tengok muka pintu Mekah dah terjaga..huhuhu Yang kedua, KakMai nak punyai side income 4 angka. Dalam 4 angka ni banyak tau KakMai nak infakkan. Antaranya untuk anak-anak kakmai, makanan tambahan, saving diorang dan
Baca lagi

PENTINGNYA SUPPLEMEN DAN VITAMIN UNTUK KITA

Imej
Bismillah. Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh R ata masyarakat kini dapat melihat lambakan pil-pil supplemen mahupun vitamin dijual di farmasi, toko jamu mahupun di media massa. Supplemen ataupun makanan tambahan merupakan zat makanan mikro untuk membantu mengekalkan kesihatan kita sehari-hari.  "Perlukah kita mengambil supplemen sedangkan dalam pemakanan harian pun sayuran, buah-buahan turut menjadi pilihan?" Kajian menunjukkan bahawa dengan pengambilan supplemen membantu kesihatan yang lebih baik bahkan ia membantu mengawal penyakit kronik menjadi semakin parah. Sebenarnya pemakanan kita seharian pon tidak mampu membekalkan nutrisi yang cukup.  Satu kajian yang boleh dijalankan oleh para saintis Shaklee mendapati bahawa pengamal supplement Shaklee mampu hidup lebih sihat berbanding yang tidak pernah mengamalkannya! Dan kajian ini dijalankan ke atas pengamal supplement lebih dari 20 tahun. Lama kan?  Begitu juga kajian ‘Nurses Health S
Baca lagi

Punca Penyakit Alzheimer

Imej
Punca Penyakit Alzheimer D alam Entry semalam, saya telah menceritakan tentang apakah itu  Alzheimer . Alzheimer adalah merupakan sejenis penyakit "pelupa" yang kebiasaanya berlaku ke atas orang yang sudah berusia. Ia adalah penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit ini adalah sejenis penyakit di mana seseorang itu gagal menguruskan diri sendiri dan memerlukan orang sekeliling membantunya. Penyakit ini bukan sejenis penyakit "nyanyuk" tetapi ia tergolong dalam golongan penyakit nyanyuk (dementia). Antara ciri-ciri pesakit yang akan menghidap penyakit ini adalah:- Pertuturan menjadi lemah . Kewarasan kurang baik . Ingatan bertambah teruk . Perubahan personaliti. Tingkah laku . Pertimbangan . Walaupun keadaan ini nampak ketara pada setiap pandangan namun bagi yang mengalaminya ia kurang faham atas perubahan dirinya sendiri. Punca alzheimer sering berlaku disebabkan banyak faktor seperti * Stress * Banyak berfi
Baca lagi